肾友除了关注与肾功能直接相关指标，还应该关注与肾功能关系密切的其他身体指标，以下5个指标建议肾友多多关注！[file:G5ULo69q][file:2fh4Gns3][file:uhwgdwLF][file:T89F51VP][file:s3pUH9JM]

今天听一位肾友反馈，他几年前开始总出现胃痛、厌食、恶心、呕吐，想当然地觉得是胃肠道的问题，一直看老中医调理，好了又坏，坏了又好，直到后来才查出来是肾病在作怪！

为什么会这样呢？

原来，肾脏负责排尿功能，如果人体排泄的功能下降，导致很多水分积压在身体内，会对肠胃造成影响，诱发肠胃器官的水肿，就会感觉不想进食、腹胀。

所以，我们在生活中不要轻视一些看似很“普通”的症状，任何身体上的长时间不适一定都有它的病因在作怪。

当出现不明原因的厌食、恶心、呕吐时，一定要及时治疗，查明病因，以免耽误病情。如果排除了消化道方面的问题，要注意一下是不是肾脏出问题了！

美好的周末来啦！

每个人面对疾病的心情、态度、处理方式都截然不同，面对肾病，你是如何应对的？如果你有想要分享的故事，欢迎倾诉，我们侧耳倾听。

很多肾友感冒担心吃药会影响肾脏健康……

其实，普通感冒主要分病毒性感冒和细菌性感冒，病毒性感冒大多无需治疗，充分休息、多喝水就能自愈。

如果感冒带发烧，体温升高至38.5℃，可以在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚，或者布洛芬。

细菌性感冒，需抗生素治疗，如阿莫西林、头孢二代、三代、阿奇霉素等，肾毒性小，可以在医生指导下使用。

总之一句话：药能吃，但别乱吃，在医生指导下吃！！！

我咨询过医生，其实大多数人的肾病是缓慢进展的，如果能及时接受正规治疗。平时生活中认真保养好身体，很多人即使有肾病，也不一定会发展成尿毒症，所以肾友们不必过分焦虑啦，注意饮食健康、适度运动，调整好心态，每天都是美好的一天！！！！

正常的尿液是介于浅黄色和透明之间的，不同颜色的尿液有着不同的含义，如果出现某种颜色，还可能预示着某种疾病。

观察尿色只是辅助判断的方法，最准确有效的方法还是尿常规检验，如果感觉身体不适，还请尽快就医，查明原因。

开始健身

今天是中秋佳节，肾之班小助理祝愿大家：身体健康安好、家庭美满幸福、事业圆满如意，愿你享受着这美好的中秋时光，开心快乐，团团圆圆，幸福美满！

大家好，这里是「肾之班」——肾友交流天地！

欢迎大家在这里畅所欲言，分享与肾病或透析相关的疾病知识、康复经验、饮食运动、心路历程……或者任何你想分享的生活日常。

【温馨提示】

◎请大家文明发言、友善交流、互相尊重；

◎请勿发布黄赌毒相关信息；

◎请勿发布广告、推销产品；

◎请勿发布不实消息、谣言等；

◎群内医疗科普信息、肾友治疗经验等仅供参考交流，如有不适还请咨询医生，及时就医。

以上违者删帖除名，良好氛围需要大家共同守护，感激理解与支持！^_^

大家好，我是肾之班小助理，如果有任何疑问或需要求助的，都可以在这里留言哦！🥰 #求助贴#

分享很实用的4张图，教大家如何避开“饮食坑”

早睡早起，不熬夜挑战开始！从今天开始，每天必须11点左右睡觉～加油

动静脉内瘘是肾友进行透析生活的「生命线」，建立动静脉内瘘后，应注意保护好内篓。

术后10天左右即可开始做「健瘘操」——即手部握球运动，一天23次，每次35分钟。

需要注意的是，一旦有出血或渗血的情况，就应立即停止！

如果想要初步筛查肾功能，医生一般会先让你查血肌酐、血尿素氮、血尿酸这三个项目：

1、血肌酐

肌酐是由肌肉组织代谢生成的产物，释放入血液后经肾小球滤过排出体外，是反映肾功能正常与否的指标之一，许多疾病引起肾功能减退时，血液检查可见肌酐值升高。

需要注意的是，除真正肾功能受损以外，血...

全文