做饭好习惯，吃肉先焯水！

戒口！戒口！戒口！只能看以前的美食照片流口水

为预防和控制慢性肾脏病的发生发展，改善慢性肾脏病肾友的日常膳食，纠正不良生活饮食习惯，提高肾友的营养健康水平。国家卫健委特制定《成人慢性肾脏病食养指南（2024年版）》，该指南对慢性肾脏病肾友的日常食养提出了10条具有专业参考性的原则和建议。

我们一起来了解一下:

1、食物多样，分期选配...

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午饭，开吃！（只吃适合我的食物控磷限钾低蛋白，我懂我懂

肾友也是可以吃水果的哦！不过，肾友选择水果时应考虑水果的钾、磷和水分含量。下面肾之班小助理就给大家推荐一些适合肾友食用的水果：

苹果：低钾、低磷，含有丰富的纤维和维生素C，适合尿毒症患者食用。

梨：钾含量相对较低，水分含量较高，有助于补充水分和维生素。

草莓：低钾，富含抗氧化剂和...

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戒掉最喜欢的牛肉火锅了，除了味道不一样，进到肚子里变成蛋白质都一样，反正都是补充蛋白质，优质蛋白才是我现在需要补充的

听劝！听说主食要以谷薯类为主，今晚的主食就决定是它啦（以前没发现原来山药清蒸这么好吃……）

我们都知道，肾友的饮食管理非常重要，因为合理的饮食可以帮助减轻症状，延缓疾病的进展，并提高生活质量。

以下是一些基本的饮食建议：

【限制蛋白质摄入】选择优质低蛋白饮食，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。植物蛋白如豆类、坚果等应限制摄入，因为它们会增加肾脏的负担。

【控制液体摄入】根据尿量及水...

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想念美食的诱惑！现在的我吃什么东西之前都得「三思而后行」，少了胡吃海喝，倒也吃得健康快乐！

很多人总觉得老火靓汤一定是好东西，其实完全不是……汤之所以美味是因为嘌呤和盐，而过量的嘌呤和盐对肾友的危害不言而喻！所以，你还觉得喝汤健康吗？[file:QatNVvp2]