对于尿毒症肾友来说，在寒冷的天气里需要特别注意以下几点，以保护自己的健康：

1、保暖防寒：尿毒症肾友免疫力较低，容易感染。寒冷天气可能加重病情，因此要注意保暖，避免受凉。特别是在户外活动时，要穿戴足够的衣物，特别是注意头部、手部和脚部的保暖。

2、预防感冒：感冒可能引发或加重肾脏...

全文

爱吃南瓜星人的福音，原来南瓜对肾脏的养护作用很不错，基本上三餐都离不开南瓜了，吃不厌，哈哈哈

肾脏是一对豆状的腹部器官，人有二个肾脏，左右各一，肾脏负责从血液中过滤出代谢废物，通过尿液输送到膀胱，成人每日尿量约1.5升。

肾脏有8大生理功能：

1、通过分泌尿液来排泄代谢废物、毒物。

2、调节体内水和渗透压。

3、调节血压。

4、调节酸碱平衡。

5、调节电解质浓度及总量。

6、活化维生素D，促进钙的吸收。

7、分泌血管活性激素，调节肾血流和水盐代谢。

8、分泌促红细胞生成素，促使骨髓造血。