这个问题要分开来看。

对于肾功能正常的人来说，偶尔喝碳酸饮料对肾脏的伤害比较小，但对于肾功能已经受损的人来说，饮料可不能随便喝！

首先，碳酸饮料含有磷酸，如果摄入过多，无法完全通过肾脏排出体外，会引起高磷血症，进一步加重肾脏损害。

此外，几乎所有的含糖饮料中都有含有果糖，一般情况下，果糖在体内可直接代谢成尿酸，然后由肾脏代谢成尿液排泄出去。

但当肾功能受损时，大量尿酸堆积形成结晶，容易沉积在肾脏中，会进一步破坏肾功能，诱发痛风、急性肾衰竭等情况。

还有容易被忽视的一点，早期肾损伤较难被发现，大多数人在确诊前不知道自己肾功能有问题，如果长期摄入碳酸饮料或其他含糖饮料，那么对肾脏负担不言而喻。