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动静脉内瘘是肾友进行透析生活的「生命线」，建立动静脉内瘘后，应注意保护好内篓。

术后10天左右即可开始做「健瘘操」——即手部握球运动，一天23次，每次35分钟。

需要注意的是，一旦有出血或渗血的情况，就应立即停止！

如果想要初步筛查肾功能，医生一般会先让你查血肌酐、血尿素氮、血尿酸这三个项目：

1、血肌酐

肌酐是由肌肉组织代谢生成的产物，释放入血液后经肾小球滤过排出体外，是反映肾功能正常与否的指标之一，许多疾病引起肾功能减退时，血液检查可见肌酐值升高。

需要注意的是，除真正肾功能受损以外，血...

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慢性肾脏病（chronic kidney disease，CKD）是指多种原因引起的肾脏结构和功能障碍，且病程超过三个月，目前，慢性肾脏病已经成为全球性的公共健康问题。

注意，以下是慢性肾脏病的高风险人群，建议要多多关注肾脏健康，如有不适及时就医，早发现、早治疗：

1、有肾脏病家族史的人群；

2、糖尿病、...

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肾友日常透析生活中要注意做好这3点！

1、维护血管通路

靠近血管通路的肌肤要干净；最好不要用该侧胳膊去采血或者量血压；在血液流经通路或正常工作时，可感觉到局部有轻微的震动；若未感受到震动，应立即告知医护人员。

2、每天测量体重

无尿或尿量极低的肾友应尽量不要饮用太多的水和汤，以免在透析期间增加太多的体重，两次透析过程中体重应在干体重的5%以下。

3、注意控制饮食

肾友要有专门的膳食规划，在维持一定热量的情况下，不能吃太多含钠、钾、磷的食物。应在医生指导下养成健康的饮食及生活习惯，以提高治疗效果。

肾友的饮食结构需要根据不同的肾病类型和病情严重程度来进行调整。一般来说，肾友的饮食结构需要控制四种营养素的摄入：蛋白质、钠、钾、磷。

1、蛋白质

肾友已经无法有效地排出过多的氨基酸和尿素等废物，过多的蛋白质摄入会加重肾脏负担，因此肾友需要限制蛋白质的摄入量，一般建议摄入量为每天0.6...

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做过血肌酐检查的人可能会发现，相隔几天在不同的医院做检查，可能一份血肌酐结果处于正常水平，另一份却已接近范围上限甚至超过上限，这是为什么呢？难道只隔了几天，血肌酐的数值增长就那么快吗？

其实，这里面「暗藏玄机」，听肾之班小助理给你科普一下！

原来，血肌酐检查由于性别不同、年龄不一...

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肾脏是一对豆状的腹部器官，人有二个肾脏，左右各一，肾脏负责从血液中过滤出代谢废物，通过尿液输送到膀胱，成人每日尿量约1.5升。

肾脏有8大生理功能：

1、通过分泌尿液来排泄代谢废物、毒物。

2、调节体内水和渗透压。

3、调节血压。

4、调节酸碱平衡。

5、调节电解质浓度及总量。

6、活化维生素D，促进钙的吸收。

7、分泌血管活性激素，调节肾血流和水盐代谢。

8、分泌促红细胞生成素，促使骨髓造血。

很多人总觉得老火靓汤一定是好东西，其实完全不是……汤之所以美味是因为嘌呤和盐，而过量的嘌呤和盐对肾友的危害不言而喻！所以，你还觉得喝汤健康吗？[file:QatNVvp2]